Hoher Blutdruck: Symptome, Ursachen & Behandlung

Hoher Blutdruck (Hypertonie): Ein stiller Feind, den Sie kennen sollten

Ein hoher Blutdruck, medizinisch Hypertonie genannt, wird definiert als ein Blutdruck von 140/90 mmHg oder höher. Oft verläuft diese Erkrankung lange unbemerkt, da die Symptome unspezifisch sind und anderen Krankheiten ähneln. Unbehandelt kann Hoher Blutdruck jedoch schwere Folgen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenversagen nach sich ziehen. Daher ist regelmäßige Kontrolle und frühzeitige Behandlung unerlässlich.

Symptome von hohem Blutdruck: Wann sollten Sie zum Arzt gehen?

Viele Menschen mit Bluthochdruck bemerken zunächst keine Symptome. Eine frühzeitige Diagnose erfolgt meist durch Routineuntersuchungen. Allerdings können einige Anzeichen auf einen erhöhten Blutdruck hinweisen. Achten Sie auf folgende Symptome:

Häufige Symptome von hohem Blutdruck:

• Kopfschmerzen: Starke, plötzliche Kopfschmerzen, besonders bei Werten über 180/120 mmHg, können ein Warnsignal sein. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf!
• Sehstörungen: Verschwommenes Sehen, plötzlich auftretende Sehprobleme oder Lichtblitze können Anzeichen einer hypertensiven Retinopathie (Veränderung der Netzhautgefäße) sein.
• Übelkeit und Erbrechen: Vor allem in Verbindung mit anderen Symptomen wie Kopfschmerzen oder Sehstörungen sollten Sie ärztlichen Rat suchen.
• Blutungen im Auge: Dies kann ein Hinweis auf eine Schädigung der Blutgefäße sein und sollte von einem Augenarzt abgeklärt werden.
• Gerötetes Gesicht: Ein dauerhaft gerötetes Gesicht kann, neben anderen Ursachen, auch ein Symptom von hohem Blutdruck sein.
• Nasenbluten: Häufiges Nasenbluten, besonders in Kombination mit anderen Symptomen, ist ein medizinischer Notfall. Suchen Sie sofort einen Arzt auf!
• Schwindel und Benommenheit: Ein plötzlicher Schwindel oder Benommenheitsgefühl kann auf einen zu niedrigen oder zu hohen Blutdruck hinweisen.
• Kurzatmigkeit: Atemnot kann ein Symptom verschiedener Erkrankungen sein, darunter auch Bluthochdruck.

Weniger häufige, aber wichtige Symptome:

• Schmerzen in der Brust: Brustschmerzen können auf eine Herzerkrankung hinweisen, die durch hohen Blutdruck begünstigt wird.
• Müdigkeit und Erschöpfung: Anhaltender Müdigkeit kann ein Symptom von vielen Erkrankungen sein, darunter auch Bluthochdruck.

Wichtig: Diese Liste ist nicht erschöpfend. Nicht jeder mit hohem Blutdruck zeigt diese Symptome. Regelmäßige Blutdruckmessungen sind daher unerlässlich, um einen erhöhten Blutdruck frühzeitig zu erkennen.

Ursachen für hohen Blutdruck

Die Ursachen für Bluthochdruck sind vielfältig. Man unterscheidet zwischen primärer (essentieller) und sekundärer Hypertonie.

Primäre Hypertonie:

In den meisten Fällen (etwa 90-95%) liegt eine primäre Hypertonie vor. Die genauen Ursachen sind oft nicht eindeutig zu klären. Risikofaktoren sind:

• Genetische Veranlagung
• Übergewicht und Adipositas
• Bewegungsmangel
• Ungesunde Ernährung (zu viel Salz, Fett, Zucker)
• Alkohol- und Nikotinkonsum
• Stress
• Alter

Sekundäre Hypertonie:

Bei der sekundären Hypertonie liegt eine bekannte Grunderkrankung vor, die den Bluthochdruck verursacht. Beispiele hierfür sind:

• Nierenerkrankungen
• Schilddrüsenerkrankungen
• Nebennierentumore
• Schlafapnoe
• bestimmte Medikamente

Behandlung von hohem Blutdruck

Die Behandlung des hohen Blutdrucks zielt darauf ab, den Blutdruck zu senken und das Risiko von Komplikationen zu minimieren. Die Therapie umfasst in der Regel:

Medikamentöse Therapie:

In vielen Fällen ist eine medikamentöse Behandlung notwendig. Es gibt verschiedene Medikamentengruppen, die den Blutdruck senken können, wie z.B. ACE-Hemmer, Beta-Blocker, Diuretika und Kalziumkanalblocker. Die Wahl des Medikaments hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. dem Schweregrad des Bluthochdrucks und weiteren Erkrankungen.

Nicht-medikamentöse Therapie:

Neben der medikamentösen Therapie spielen auch nicht-medikamentöse Maßnahmen eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Bluthochdruck:

• Gewichtsreduktion: Abnehmen bei Übergewicht kann den Blutdruck deutlich senken.
• Regelmäßige Bewegung: Ausdauersport wie Joggen, Schwimmen oder Radfahren ist besonders effektiv.
• Gesunde Ernährung: Eine Ernährung mit wenig Salz, gesunden Fetten und viel Obst und Gemüse ist wichtig.
• Reduktion von Stress: Stressbewältigungsmethoden wie Yoga oder Meditation können hilfreich sein.
• Alkohol- und Nikotinverzicht: Alkohol und Nikotin erhöhen das Risiko für Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Fazit: Hoher Blutdruck ist eine ernstzunehmende Erkrankung, die aber mit der richtigen Behandlung und Lebensumstellung gut kontrolliert werden kann. Regelmäßige Blutdruckkontrollen und eine gesunde Lebensweise sind entscheidend, um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden.